Wenn wir achtsam mit unseren Gedanken umgehen, unterstützen wir gleichzeitig auch unser Ego, also die Selbstliebe zu uns. Deine Gedanken formen deinen Wert! Wenn Du zu Dir stehst, strahlst du es aus! Kennst Du deinen Wert, werden andere ihn nie mehr untergraben!

Wie steht es um Deine Gedanken über Dich? Gibt es noch Personen in deinem Leben, die Deinen Wert nicht schätzen? Was findest Du richtig gut an Dir? Wo könntest Du milder und rücksichtsvoller mit Dir sein?

Eine kleine Übung, die Dir sicherlich ein Lächeln ins Gesicht zaubern wird. 

Stell Dich vor den Spiegel, schau dir mindestens 5 Minuten in die Augen und sage Dir immer mehrmals in von Dir gewählten intuitiven Abständen.

„Ich sehe und liebe mich mit all meinen Anteilen! Ich sehe mein Licht!“ 

Wenn es sich für Dich besser anfühlt in der „DU“Form zu sprechen, dann ändere es in „Dich“ ab. Hauptsache es kommt in Deinem Herzen an. In mir entflammt dabei eine Liebe zu mir und allem, was ich bin und auch was ich nicht bin!! Unbeschreiblich!

Viel Vergnügen und Liebe für Dich!